Skal jeg bytte jobb – eller bli?

Spørsmål fra leser: 

Hvordan vet jeg om jeg bør bytte jobb, og hvordan går jeg fram? 

Hilsen Embla, 37

 ___________________________

Først: Du er ikke alene om å kjenne på dette. Mange står akkurat der du står nå – i spenningsfeltet mellom det kjente og trygge, og nysgjerrigheten på hva mer som finnes der ute. Alt kan se bra ut på papiret, samtidig som det er noe som skurrer.

Det er viktig å huske: Det er forskjell på å utforske muligheter og faktisk bytte jobb. Utforskningen kan starte nå – uten at du trenger å ta steget umiddelbart.

Å åpne opp for nye veier kan gi deg oversikt, inspirasjon og nye perspektiver. Kanskje er du klar for endring snart, eller kanskje er dette starten på en roligere prosess som får modnes over tid.

Poenget er: Det er ikke alt eller ingenting. Du kan starte utforskningen uten å ha alle svarene. Vær nysgjerrig, ikke dømmende – og ta hensyn til helheten i livet ditt.

Seks steg som kan gi deg klarhet

1. Lytt til den lille stemmen Sett ord på det som gnager.
   Hva handler det om? Hva er du nysgjerrig på? Hva drømmer du om? Små skritt i det ukjente kan være akkurat det nervesystemet trenger.

2. Går du fra noe – eller til noe?
   Å flykte kan føre deg inn i samme mønster igjen. Å vite hva du trekkes mot, gir retning og energi.

3. Kan du skape mer mening der du er?
   «Job crafting» handler om å forme jobben innenfra. Kanskje trenger du å bytte fokus, ikke nødvendigvis jobb.

4. Ta pulsen på din karrierehelse
   Se på hvordan jobben påvirker deg fysisk, mentalt, sosialt og økonomisk. Hva gir og hva tapper energi?

5. Du må ikke vite alt – men du må være ærlig
   Utforsk og planlegg uten å la andres frykt ta over. Skillet mellom ekte risiko og frykt for endring kan være avgjørende.

6. Det finnes ingen garantier
   Arbeidslivet er uforutsigbart. Endringer og tilfeldigheter former veien mer enn planene våre. Husk: Om et valg ikke føles riktig, har du alltid mulighet til å lære og justere kursen.

Tre små steg du kan starte med i dag

• Kartlegg kompetansen din: Hva kan du, hva trives du med?

• Snevre inn: Hvilke bransjer eller roller er du nysgjerrig på?

• Undersøk: Les, lytt, og inviter noen på kaffe.

Sjekkliste: Bør jeg vurdere å bytte jobb?

• Føler jeg meg tom etter jobb?

• Gleder jeg meg til jobb?

• Har jeg utvikling og mening i arbeidet?

• Brukes kompetansen min?

• Har jeg fysiske symptomer på stress?

• Føler jeg meg verdsatt og inkludert?

• Har jeg tenkt på å slutte i over seks måneder?

Uansett hva du lander på: Det å stille spørsmål ved jobben din betyr ikke at noe er galt – ofte betyr det at du er i vekst. Vær raus med deg selv i denne prosessen.

Jeg heier på deg, Elaine